Aquaforme

AQUAFORME

L’aquaforme est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles: Abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules. Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.

Nos crenaux

  • Lundi 12h15
  • Mercredi 12h15*
  • Mercredi 20h00
  • Jeudi 12h15
  • Jeudi 20h00
  • Vendredi 12h15*
  • Samedi 9h30
  • Samedi 12h15*

  • Les avantages de l' aquaforme au GON

    Depuis plus de 25 ans le GON Vous propose l' Aquaforme.
    Nos cours sont encadrés par des éducateurs professionnels et dans une bonne ambiance.

    notre conseil

    Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquaforme, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine.

    Nos tarifs d' aquaforme

    162 €

    1cours/semaine

    246 €

    2 cours / semaine

    290 €

    3 cours/ semaine

    Questions fréquentes

    Touts nos cours sont ouvert a tous, le niveau est assez homogène et chacun est libre de s’adapter au cours.

    Les cours du soir du mercredi et vendredi midi sont cependant plus tonic.

    Attention l’Aquaforme au GON n’ est ni un Aquaforme de rééducation, ni un Aquaforme de détente, nous nous inscrivons dans une pratique sportive régulière ouverte à tous dans le but de valoriser son capital santé.

    3 fois par semaine (sous reserve de place disponible)

    Attention seul les cours du 

    Mercredi 12h15 

    Vendredi 12h15 

    Samedi 12h15 

    sont ouvert au multi-séances

    Malheureusement non, vous ne pouvez pas rattraper les séances que vous ratez.

    Oui a condition qu’ il y est de la place dans le groupe désirez.

    Une autre question ? contactez-nous 

    En savoir plus sur l' Aquaforme

    Les bienfaits de l' Aquaforme

    l’aquaforme est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.

    Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessures liés à la pratique de l’aquaforme sont minimes . La pression de l’eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d’élongations musculaires. Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n’y a pas d’impact avec le sol.

    La Natation Santé et le Nagez Forme Bien Etre

    Le GON fait parti de la FFN, a ce titrenos cours d’ Aquaforme font partie de la natation santé et plus particulirement du Nagez Forme Bien Etre.

    Cette distinctions vous garantie des cours assuez en toutes securité par du personnel profesionel et qualifier 

    Témoignages de nos adhérents

    article relatif a l' aquaforme

    Nos autres activités adultes

    AQUABIKE

    NATATION ADULTE

    APNEE

    PLONGEE

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