Groupe Sauv’nage

sauv'nage

Premier niveau de l’ ecole de natation francaise,(ENF) Le groupe Sauv’Nage est le groupe des débutants.

les séances

Mercredi 13h00 à 14h00
Samedi 10h15 à 11h15

Age et niveau des enfants

De 6 a 10 ans pour les filles
De 6 à 11 ans pour les garçons
Chaque enfant sera tester pour intégrer ce groupe

Stages

Les cours sont suspendu durant les les vacances mais a la place nous vous proposons des stages

Materiel

Une planche
Des palmes courte
une commande groupé sera faite fin septembre.

Tarif et Inscription

Retrouvez tout nos tarifs, réductions, moyen de règlement et les aides sur cette page

138€

la saison

questions fréquentes

Le test du dauphin :

L’enfant devra être capable de sauter du plot de se déplacer sur 25 mètres ventral et 10-15 mètres dorsal sans aide ni appui.

Si l’enfant échoue il vous sera proposé de prendre des leçons de natation en vue d’intégrer le groupe.

Les tests sont lieux la première semaine de reprise du club ( 2ème semaine de septembre en général)

Pour la saison 2021-2022 

  • Mercredi 8 de 13h00 à 14h00
  • Samedi 11 de 10h15 à 11h15

Votre enfant ne sais pas nager ?  Contacter la piscine de Gannat pour les leçons de natation. Toutes les informations ici 

Pas d’inquiétude, nous testerons votre enfant lors de sa première séance.

Vous ne trouvez pas de réponse à vos questions ? Contactez-nous !

Le Sauv'nage

Les prérogatives de l' ENF (Ecole de natation Francaise)

L’objectif du Sauv’Nage est de garantir la sécurité des nageurs. Ce groupe propose d’acquérir les compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans le milieu aquatique. Les compétences fondamentales visées sont :

  • Être capable de réaliser un 50 mètres (25 m ventral et 25 m dorsal)
  • Maîtriser les différents équilibres (ventral, dorsal, vertical)
  • Maîtriser la prise d’information (passage sous la ligne d’eau)
  • Maîtriser l’immersion (recherche d’objet).
  • Test a réalisé sans lunettes de piscine.

Dans le but de préparer l’étape suivante (Pass’sports de l’eau), apprendre à ne pas se contenter du minimum est une culture, une éducation qui favorise l’apprentissage de l’exigence.

Le test final

Les test du Sauv’nage comporte 8 actions a enchainer sans s’ arrêter ni prendre appuis au mur, au fond ou sur les lignes d’eau.

Le test est réaliser sans lunette et n’ est pas chronométré.   

  1. Saut bouteille et remonter passive 
  2. Équilibre ventral type étoile de mer
  3. Immersion orientée 
  4. Équilibre vertical 
  5. Déplacement ventral 
  6. Équilibre dorsal 
  7. Déplacement dorsal
  8. Exploration de la profondeur

Le socle de compétences complémentaires des Sauv’Nage :

  • La coulée ventrale 5 mètres
  • La coulée dorsale 3 mètres
  • La roulade avant dans l’eau
  • Les entrées dans l’eau simple (accroupi/ carpé / costal /arrière)
  • Être capable de nager 25m ventral en crawl (respiration costale sur 1/3 de la distance)
  • Être capable de nager 25m mètres dos
  • Le savoir nager en groupe
  • La notion de flèche ou fusée (position allongée, étirement et gainage dans le milieu aquatique)
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