AQUAFORME
L’aquaforme est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles: Abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules. Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.
Nos crenaux
Lundi 12h15
Mercredi 12h15 / 20h00
Jeudi 12h15 / 20h00
Vendredi 12h15
Samedi 11h15 / 12h00
Les avantages de l' aquaforme au GON
Depuis plus de 25 ans, le GON vous propose l'Aquaforme.
Nos cours sont encadrés par des éducateurs professionnels et dans une bonne ambiance.
notre conseil
Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquaforme, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine.
dates d'inscription pour saison saison 2025-2026 Ca approche !
Le nombre de place disponible est donné à titre indicatif, contactez-nous pour savoir s’il reste des places.
tarifs et insciption
La piscine sera fermée du 21 décembre 2025 au 11 janvier 2026
Tarif pour un adulte. Retrouvez tous nos tarifs, réductions, moyen de règlement et les aides sur cette page.
En savoir plus sur l' Aquaforme
Questions fréquentes
Cliquer sur les questions pour obtenir les réponses.
Quel est le niveau de chaque groupes ?
Tous nos cours sont ouverts à tous, le niveau est assez homogène et chacun est libre de s’adapter au cours.
Les cours du soir du mercredi et vendredi midi sont cependant plus toniques.
Attention, l’Aquaforme au GON n’est ni un Aquaforme de rééducation, ni un Aquaforme de détente, nous nous inscrivons dans une pratique sportive régulière ouverte à tous dans le but de valoriser son capital santé.
Combien de fois puis-je venir par semaine ?
3 fois par semaine, sous réserve de place disponible.
Puis-je rattraper les séances que je rate ?
Malheureusement non, vous ne pouvez pas rattraper les séances que vous ratez.
Puis-je changer de groupe ?
Oui à condition qu’il y ait de la place dans le groupe désiré.
Comment savoir si il y a de la place?
Pour connaître nos places disponibles merci de nous contacter.
Un formulaire de contact se trouve sur la page nous contacter
En général il nous reste de la place dans les groupes du samedi.
Jours fériés
Les jours fériés la piscine est fermée. Ces jours ne sont pas rattrapables
Pour la saison 2025-2026 voici la liste des jours fériés :
- Samedi 1er novembre
- Mardi 11 novembre
- Lundi 6 avril
- Vendredi 1er mai
- Vendredi 8 mai
- Jeudi 14 mai
- Lundi 25 mai
Le pont de l’ascension pourra être fait en fonction de l’ouverture de l’établissement.
Vous ne trouvez pas de réponses à vos questions ? Contactez-nous
La natation santé et l'aquaforme
Les bienfaits de l'Aquaforme
L’aquaforme est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.
Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessures liés à la pratique de l’aquaforme sont minimes. La pression de l’eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d’élongations musculaires. Ce sport est sans danger pour les articulations, car il n’y a pas d’impact avec le sol.
La Natation Santé et le Nagez Forme Bien Être
Le GON fait partie de la FFN, à ce titre nos cours d’Aquaforme font partie de la natation santé et plus particulièrement du Nagez Forme Bien Être.
Cette distinction vous garantit des cours assurés en toute sécurité par du personnel professionnel et qualifié.
