Sport Santé Adulte
Notre philosophie
Depuis plusieurs années, le Gannat Olympic Natation a adapté son offre de pratiques afin de séduire de nouveaux publics. Par son action, il contribue à la mobilisation de nombreux adhérents au service de la santé, de la cohésion sociale et du bien-être. Les avantages liés à la pratique des activités de la natation et des activités subaquatiques sont aujourd’hui reconnus, tant pour prévenir l’apparition de maladies que pour venir en complément de traitements médicaux. Les spécificités du milieu aquatique offrent de nombreux avantages au bénéfice du pratiquant.
activités subaquatiques
Rattachées à la Fédération Française d’Etude et de Sports Sous-Marin (FFESSM), la plongée et l’apnée sont deux activités sportives que nous incorporons au sport santé.
En effet ces deux disciplines demandent un entraînement continu pour leurs pratiques régulières.
Activités Natation santé
La Natation Santé est un champ d’activités aquatiques dédié à la prévention de la santé des pratiquants.
Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en œuvre de la Natation Santé au sein d’un club de la FFN répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique.
Au Gannat Olympic Natation la Natation santé regroupe nos activités adultes FFN
Activités adulte
En savoir plus sur La Natation Santé
Une activité aux multiples bienfaits qui répondent à besoins de santé
- Développement de la capacité respiratoire
- Amélioration de la mobilité articulaire
- Renforcement musculaire global
- Optimisation des capacités cardio-vasculaires
- Augmentation importante de la dépense énergétique
- Diminution des tensions musculaires
- Réduction du stress
- Développement de la confiance et de l’estime de soi
- Entretien du lien social
Les avantages du mileu aquatique
- Etat d’apesanteur partielle ou complète
- Milieu non traumatisant
- Résistance de l’eau
- Adaptations respiratoire et cardiaque
- Apaisement
