La natation santé
Une réponse pour tous : nageurs et non-nageurs !
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La Natation Santé est un champ d’activités aquatiques dédié à la prévention de la santé des pratiquants. Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en oeuvre de la Natation Santé au sein d’un club de la FFN répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique. La Natation Santé s’adresse à tous avec un programme adapté à chacun. La Natation Santé regroupe les activités de Nagez Forme Bien-être et Nagez Forme Santé.
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Nagez Forme Bien-être regroupe toutes les activités aquatiques émergentes et de natation pour préserver son capital santé au service des personnes recherchant une activité de bien-être et de loisir.
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Nagez Forme Santé c’est nager pour développer, maintenir ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques et en relais d’un programme d’éducation thérapeutique.
En savoir plus sur La Natation Santé
Une activité aux multiples bienfaits qui répondent à besoins de santé
- Développement de la capacité respiratoire
- Amélioration de la mobilité articulaire
- Renforcement musculaire global
- Optimisation des capacités cardio-vasculaires
- Augmentation importante de la dépense énergétique
- Diminution des tensions musculaires
- Réduction du stress
- Développement de la confiance et de l’estime de soi
- Entretien du lien social
Les avantages du mileu aquatique
- Etat d’apesanteur partielle ou complète
- Milieu non traumatisant
- Résistance de l’eau
- Adaptations respiratoire et cardiaque
- Apaisement
